​ Vous traversez une période de stress, de fatigue émotionnelle, de questionnement ou de transition ? Sophro’ Bloom vous accompagne à Herblay-sur-Seine, dans une approche psychocorporelle, globale et personnalisée.

​

​

"SOPHRO" comme Harmonie et Équilibre 

"BLOOM" comme Épanouissement​

​

Sophro’ Bloom est né de la conviction que chacun dispose de ressources internes, parfois mises à distance par le stress, les émotions, les expériences de vie ou les périodes de transition.

​

J’accompagne principalement les femmes, mais aussi les enfants, les adolescents et les couples, dans une approche globale et psychocorporelle,

où le corps, les émotions et le mental sont intimement liés.

Ma pratique repose sur une écoute attentive du corps,
des sensations et des émotions,
dans un cadre bienveillant, sans jugement et sans comparaison.

Je crois que le bien-être ne se cherche pas à l’extérieur,
mais qu’il se construit de l’intérieur,
à travers le regard doux, respectueux et bienveillant

que l’on pose sur soi.
C’est cette philosophie qui guide chacun de mes accompagnements.

​

« Accompagner quelqu’un, ce n’est pas se placer devant, ni derrière, ni à sa place. C’est être à ses côtés pour le soutenir. »​

​

​

​​

​

​

​

​​

​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​​

 

 

 

 

 

 

Je suis thérapeute en relation d’aide et psychopraticienne, et j’accompagne principalement les femmes, mais aussi les enfants, les adolescents et les couples, lorsqu’ils traversent une période de stress, de difficulté émotionnelle, de questionnement, de changement ou de déséquilibre intérieur.

J’interviens à différents moments de la vie, lorsque le besoin d’écoute, de soutien, de compréhension ou de clarification se fait sentir. Mon accompagnement s’inscrit dans un cadre professionnel, confidentiel et respectueux, où chacun peut déposer ce qu’il vit sans jugement.

La relation d’aide permet de prendre du recul, de mettre des mots sur son vécu, de mieux comprendre ses émotions et ses réactions et d’identifier progressivement ses propres ressources.

Lorsque la situation nécessite une prise en charge médicale ou psychologique, mon accompagnement peut s’inscrire en complément du suivi des professionnels de santé concernés.

​

​​​​

​

Au fil des séances, vous pourrez notamment :

• mettre des mots sur ce que vous ressentez,
• mieux comprendre vos émotions et vos réactions,
• identifier vos besoins et vos ressources,
• retrouver progressivement confiance en vous,
• apaiser les tensions émotionnelles et corporelles,
• développer des outils pour mieux gérer le stress et les situations difficiles,
• avancer avec davantage de sérénité, de clarté et d’équilibre.

​

​​​

 

« Le corps et le psychisme sont intimement liés. Nos expériences, nos émotions et les situations que nous traversons peuvent se manifester aussi dans notre corps, à travers des sensations, des tensions ou des changements dans notre manière de respirer. »

​

Mon approche s’appuie sur des outils issus :

• de la psychologie humaniste,

• de la relation d’aide,

• de la thérapie corporelle,

• de la sophrologie,

• du yoga,

• de la relaxation consciente et des techniques de respiration.​ 

​

Cette approche globale et intégrative vise à mettre en lien le corps, les émotions et la conscience, afin de favoriser une meilleure écoute de soi, d'apaiser progressivement les tensions physiques et émotionnelles et de mobiliser ses propres ressources.

​

 

​​

Sophro’ Bloom offre un cadre thérapeutique respectueux et sécurisant, où la parole, le corps et la conscience peuvent trouver un équilibre.

Un lieu pour ralentir, retrouver vos ressources, renouer avec votre équilibre intérieur et avancer plus sereinement.

​

Si cela résonne pour vous, je vous propose de venir en parler.

Les séances ont lieu au cabinet à Herblay-sur-Seine ou en visioconférence, selon les accompagnements.

​

​

​​​​

Mon accompagnement ne remplace ni un suivi médical ni une prise en charge psychologique lorsqu’ils sont nécessaires. Il s’inscrit dans une démarche globale de mieux-être et peut venir en complément du suivi des professionnels de santé qui vous accompagnent, lorsque la situation le nécessite.​​