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SOPHRO' BLOOM
Accompagnement thérapeutique & relation d’aide
à Herblay-sur-Seine
Psychopraticienne à Herblay-sur-Seine, je propose des accompagnements thérapeutiques personnalisés pour les femmes, les enfants, les adolescents et les couples.
Chaque accompagnement tient compte de la personne dans sa globalité, de son histoire, de son vécu, de ses émotions et de ce qu’elle traverse au moment présent.
Mon approche s’inscrit dans une démarche de relation d’aide et de thérapie de soutien, avec une dimension psychocorporelle qui permet également de prendre en compte les sensations corporelles, les tensions et les manifestations physiques liées aux émotions et au stress.
Les séances offrent un espace d’écoute, de parole et de soutien pour mettre des mots sur ce qui est vécu, mieux comprendre ce qui se joue et avancer progressivement vers davantage d’apaisement et d’équilibre.
Accompagnement thérapeutique pour les adultes
Cette première rencontre est un temps d’écoute et de clarification.
Elle vous permet d’exprimer ce qui vous amène aujourd’hui, de poser vos questions et de faire le point sur vos besoins et vos attentes, en toute liberté.
C’est également l’occasion de découvrir mon approche et de vérifier si cet accompagnement correspond à ce que vous recherchez.
À l’issue de cette séance, nous pourrons, si vous le souhaitez, envisager ensemble la suite de l’accompagnement, dans un cadre confidentiel et respectueux.
1 h 30 min
70 €
Le travail thérapeutique s’inscrit dans la continuité de la première rencontre.
Ces séances permettent d’approfondir ce qui émerge au fil de l’accompagnement, de mieux comprendre ce que vous traversez, d’apaiser les tensions émotionnelles et de soutenir progressivement votre cheminement personnel.
La fréquence et la durée des séances sont définies ensemble et peuvent évoluer en fonction de vos besoins, de votre rythme et de l’avancée du travail engagé.
1 h
70 €
Accompagnement thérapeutique pour les enfants (6–11 ans)
Cette première consultation est avant tout un temps de rencontre, d’écoute et d’observation.
Un temps d’échange avec le ou les parents permet dans un premier temps de comprendre ce qui motive la consultation, le contexte dans lequel l’enfant évolue et les difficultés ou questionnements rencontrés.
La rencontre avec l’enfant permet ensuite de faire connaissance avec lui, d’accueillir ce qu’il vit et d’identifier ses besoins, dans un cadre sécurisant et adapté à son âge.
Selon son âge et sa sensibilité, l’enfant peut s’exprimer par la parole, mais aussi à travers des supports ou des activités adaptés.
Cette première rencontre permet également de répondre aux questions des parents, de présenter mon approche et de déterminer ensemble si un accompagnement est adapté.
La suite des séances est ensuite envisagée en fonction des besoins de l’enfant, de son rythme et de la situation familiale.
1 h
60 €
45 mn
50 €
Les séances de suivi offrent à l’enfant un espace régulier et sécurisant pour poursuivre son accompagnement, mettre des mots sur ce qu’il ressent et mieux comprendre ses émotions.
Le travail peut notamment l’aider à apaiser le stress et les tensions, développer sa confiance en lui, mieux exprimer ses besoins et trouver progressivement des ressources pour faire face aux situations qui lui posent difficulté.
Selon les besoins de l’enfant, les séances peuvent intégrer des exercices de respiration, de relaxation, de conscience corporelle ou de sophrologie adaptés à son âge.
Un temps d’échange avec les parents peut également être proposé lorsque cela est pertinent pour accompagner l’évolution de l’enfant, dans le respect du cadre défini ensemble.
Accompagnement thérapeutique pour les adolescents (12–17 ans)
Cette première consultation est un temps de rencontre et d’écoute, permettant de comprendre ce que l’adolescent traverse et ce qui l’amène à consulter.
Un premier échange avec le ou les parents permet de recueillir les éléments importants concernant la situation et leurs préoccupations. Un temps est ensuite consacré à l’adolescent, afin qu’il puisse s’exprimer dans un espace qui lui est propre, confidentiel et sans jugement.
L’objectif est de faire connaissance, d’identifier ses besoins et ses attentes, de répondre à ses questions et de lui permettre de découvrir mon approche.
À l’issue de cette première rencontre, nous pourrons déterminer ensemble si un accompagnement est adapté et envisager la suite des séances en fonction de sa situation et de son rythme.
1 h
60 €
1 h
60 €
Les séances de suivi offrent à l’adolescent un espace d’écoute et de parole dans lequel il peut continuer à explorer ce qu’il vit, mettre des mots sur ses émotions et prendre du recul sur les situations qui le préoccupent.
L’accompagnement peut notamment concerner le stress, l’anxiété, les difficultés relationnelles, le manque de confiance en soi, les émotions difficiles à gérer ou les questionnements liés à cette période de vie.
Lorsque cela est pertinent, la sophrologie, la respiration et la relaxation peuvent compléter le travail thérapeutique afin de lui permettre de développer des outils concrets pour mieux gérer les tensions et retrouver davantage d’apaisement.
La fréquence des séances et leur évolution sont définies ensemble, en fonction des besoins et du cheminement de l’adolescent.
Accompagnement thérapeutique pour les couples
Cette première consultation de couple est un temps de rencontre et d’écoute.
Elle permet à chacun de s’exprimer, de déposer ce qui fait difficulté dans la relation et de clarifier les attentes et les besoins de chacun, dans un cadre respectueux et confidentiel.
Ce premier échange permet également de faire connaissance, de poser vos questions et de découvrir mon approche de l’accompagnement de couple.
À l’issue de cette rencontre, nous pourrons, si vous le souhaitez, réfléchir ensemble à un accompagnement adapté à votre situation et à votre rythme.
1 h 30 min
80 €
1 h
80 €
Le suivi des séances de couple s’inscrit dans un cadre d’écoute et de respect mutuel.
Il permet à chacun de continuer à s’exprimer, de mieux comprendre les dynamiques relationnelles à l’œuvre et d’explorer de nouvelles manières de communiquer et de se positionner au sein du couple.
Les séances peuvent notamment permettre d’apaiser les tensions, de mieux comprendre les besoins de chacun et de retrouver progressivement un dialogue plus serein.
La fréquence des séances est définie ensemble et peut évoluer au fil de l’accompagnement, en fonction des besoins du couple et de son cheminement.
Pour aller plus loin
L’accompagnement thérapeutique peut s’inscrire dans une démarche globale, qui prend en compte à la fois le vécu émotionnel, le corps et les besoins de chacun.
Selon votre situation et vos objectifs, certaines pratiques peuvent venir compléter cet accompagnement, comme la sophrologie, la relaxation ou certaines approches corporelles. Les soins bien-être et les ateliers proposés par Sophro’ Bloom peuvent également constituer des espaces complémentaires, dans une démarche de mieux-être et de reconnexion à soi.
Chaque accompagnement reste personnalisé et évolue à votre rythme, dans un cadre confidentiel, respectueux et sans engagement de durée.